• Pedro Sergio Caganheta

    MUTO BOM O ARTIGO E MUITO ESCLARECEDOR! SEMPRE QUE PUDER DISPONIBILIZE A PLANILHA DO ARTIGO PARA TREINAMENTO ABRAÇOS

    • Olá Pedro,
      Obrigado por ler o artigo. Irei disponibilizar em breve mais planilhas.
      Forte Abraço!